Letzten Monat war schon die Zeit, in der wir begonnen haben, uns zurückzuziehen. Der Oktober lässt uns noch mehr emotional in uns kehren und uns selbst zu reflektieren. Dabei treten Fragen auf: Es gibt unzählige solcher Fragen, die Liste könnte endlos weitergeführt werden. Wichtig ist, dass man innere Klarheit findet, nicht in Torschlusspanik verfällt und
Wie nutzt Du die dunkle Jahreszeit? Weiterlesen »
Wenn es draußen wieder ein wenig kälter wird und sich die scheinbar ruhigere Zeit, in der Herbstzeit anbannt, ziehen wir uns meistens ein wenig in uns zurück. Es ist die ideale Zeit um seinen Fokus auf das Innere zu richten und ein wenig Ordnung im Kopf zu bekommen. Warum hilft es uns im September
Herbstbeginn – Zeit für den Fokus Weiterlesen »
Wie aktiv bist du im August oder allgemein in den letzten Monaten gewesen? Wir sehen morgens nach dem Aufstehen aus dem Fenster und denken: „Herrliches Wetter“ Man malt sich die schönsten Vorhaben vor dem inneren Auge aus, aber in Aktion kommt man nicht. Woran liegt das? Meistens denken wir Menschen erst an die Konsequenzen, die
Wie aktiv bist Du? Weiterlesen »
Die zweite Jahreshälfte steht vor der Tür. Kaum zu glauben, wie schnell die ersten sechs Monate vergangen sind. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um kurz innezuhalten und den Blick nach vorn zu richten. – Was lief in den ersten sechs Monaten besonders gut?– Welche Ziele hast du bereits erreicht?– Welche Projekte möchtest du bis Jahresende
Die zweite Jahreshälfte steht an! Weiterlesen »
Der Juni ist in vielen Kulturen ein Monat der Schwelle. Das Jahr ist noch jung genug, dass Möglichkeiten offen erscheinen, aber schon weit genug fortgeschritten, dass man merkt, was aus den Vorsätzen geworden ist. Vielleicht entsteht daraus ein Impuls: Wenn ich etwas ändern, erleben oder wagen will, dann jetzt. Seelisch scheint der Juni oft zwischen
Wie ist das bei dir? Energie kommt meistens nicht durch „mehr Motivation“ zurück, sondern durch echte Regeneration. Wichtig ist zuerst zu erkennen, was dich leerzieht: körperliche Erschöpfung, mentale Überlastung, emotionale Spannung oder dauernder Stress. Ein praktischer Ansatz: 1. Energieverluste reduzieren Bevor man Energie „auflädt“, muss oft erst der Verbrauch runter. Frag dich:
Zeit für Energie zu Tanken Weiterlesen »
Wir haben es alle schon gehört oder gelesen: …. es gibt hunderte solcher Glaubensätze, aber genauso viele positive Glaubensätze gibt es, auch wenn es ein wenig Übung erfordert, kann man sein Archiv im Gehirn trainieren diese in den Vordergrund zu holen oder neu zu programmieren. Positive Glaubenssätze sind ein kraftvolles Werkzeug für persönliche Entwicklung, mentale Stärke und Lebenszufriedenheit. Durch ihre bewusste Anwendung können man langfristig die Sicht auf sich selbst, die Welt und die eigenen Möglichkeiten verändern, Stress reduzieren und die Motivation steigern.
Negative Glaubenssätze Weiterlesen »
Der April wird ja gerne als Monat gesehen, der macht, was er will. Machst du auch, was du willst? Das ist meine Frage, die ich Menschen gestellt habe. Viele antworten sehr schnell mit „Ja“, bei genauerem Hinsehen entpuppt sich das „Ja“ als bedingt. Da sind so viele Dinge auf die man Rücksicht nehmen muss. Zuhause
Machst du, was du willst? Weiterlesen »
